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贵阳舞蹈练功房压腿把杆“普拉提是一种体育锻炼。它是基于使身体处于最自然运动状态下的养生法；普拉提是一种类似于武术或舞蹈的艺术形态，因为你必须每天都要坚持尽善尽美的练习；普拉提是一门物理学，它的动作技巧是如此地精准和集中，贵阳舞蹈练功房压腿把杆以致你能从锻炼效果中永远受益。”当纽约最大的普拉提中心Tribeca的创始人、本书作者阿丽西亚·安格罗想要为普拉提下定义时发现，她是如此难以准确地描绘这项运动：“我突然意识到，你去亲身体验普拉提要比我对普拉提给出一个定义更为重要，因此我的任务就是启发你去亲身体验它。”
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