蓝莓鲜果|蓝莓鲜果哪家好|蓝莓鲜果批发|蓝莓鲜果基地-临沂鸿瑞蓝莓基地

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蓝莓功效-抵抗心脏病

蓝莓果汁中含有的丰富维生素c具有预防  癌症，抵抗心脏病的独特功效。夏季多喝蓝莓果汁，还可有效稀释***脂肪，保护***心脑血管，同时有助于调节餐后血糖和肠道微菌群平衡，有抗1炎、消炎和抗糖尿病等作用。

蓝莓鲜果冲洗方法

蓝莓鲜果虽然在市场上相对普通水果价格有点高,但是经常食用蓝莓鲜果对***是非常有好处的.蓝莓鲜果在进行冲洗的时候,还需要掌握一定的技巧.
1.清水轻轻冲洗:最1佳方式是最  大限度地不要破坏蓝莓鲜果皮上的那层白1粉,只需少许清水轻轻冲洗一下就可以把表面上的粉尘洗掉就可以的了.这样才会保全蓝莓鲜果表皮上的果粉,因为,果粉,果皮内含花青素等高价值营养物质是最丰富的.
可用盐水泡,然后冲洗,最后用净水泡.新鲜蓝莓放在水里泡十分钟,泡的过程中,用手多搅动几回,再换回水冲一下就行了.或者可用盐水泡,然后冲洗,最后用净水泡.
2.野生的蓝莓鲜果泡水即可:野生的不用清洗,比较干净.种植的放在水里泡十分八分钟,其间用手多搅动几回,再换回水冲一下就行了.
蓝莓鲜果中含有丰富的营养物质,可以补充我们***所需要的多种营养物质,维持我们的正常生命活动,但是在冲洗的时候,掌握一定的方法可以减少对蓝莓鲜果表面的破坏.

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