内容提要：本文在揭示高州农校学生身体素质变化规律的基础上，探讨出“配方教学”，使其作为一种快乐体育，易于学生接受，从而增强学生对体育课的兴趣，既使学生身体素质得到明显提高，又为学校体育与终生体育更好的接轨。
论文关键词：身体素质,调查,配方教学

　　1.引言

　　体育教学的目的是要增强学生体质，提高学生健康水平，因为学生体质的强弱，不仅会影响他们能否顺利完成学习任务，而且还会影响他们毕业后几十年的学习和工作。

　　然而，学生体质的强弱，受到种种因素的影响，中专体育课的教学和学生是否经常从事体育锻炼有密切的关系，为提高教学效果，笔者随机抽查测试高州农校学生四项身体素质，根据男女中专体质变化规律和身体发育的一般特点，创立了“配方教学法”，通过多年的教学实践并与一般常规教学比较，“配方教学”的教学效果优于一般常规教学，学生锻炼的积极性高，身体素质各项指标明显增强，由此剖析出“配方教学”的内容，主要特点以及对增强体质的作用。

　　2.研究对象与方法

　　实验组：高州农校2006男生57名，女生57名，年龄均在16~18岁，共114名学生进行“配方教学”。

　　对照组：高州农校2007级男生57名，女生57名，年龄均在16~18岁，共11名学生进行一般常规教学。

　　2.2研究方法

　　本研究方法采用是一些专项素质指标如：50米短跑，立定跳远，男生引体向上，女生一分钟仰卧起坐，男生1000米跑，女生800米跑，测试方法按常规测试，所测数据使用计算器CASID-180P3600PA 36000PV进行统计，所测试成绩经过反复审核，统计指标包括测试指标的平均值，平均提高百分。

　　3.研究结果与分析(见表一和表二)

　　表一.入学时，三年下学期对照组与实验组各项身体素质比较

　　

　　表二，实验组与对照组各身体素质平均提高幅度的比较

　　

　　注：负号表示降低

　　3.1 从测试对照组入学时各项素质指标(见表一)反映：入学时各项成绩普遍较好，这主要因为广东省已经实行初中升学体育测试，把体育成绩列入总分，促使初中学生在毕业前进行大运动量的素质训练。

　　从对照组中专三年组各指标与入学时各指标比较(见表一)，男生50米跑下降201%，立定跳远上升10.6%，引体向上上升32.5%，1000米跑下降4.1%：女生50米跑下降1.2%，立定跳远上升2.7%，一分钟仰卧起坐下降8%，800米跑下降5.6%。由此可见总体素质呈下降趋势，特别是耐力素质尤为明显。这主要因为中专学生没有升学压力，体育课没有新颖性，无法提高学生上体育课的热情：又因为在一般常规体育教学中，由于体育基础，技能等个体差异显著，容易造成课堂教学中学生“吃不了”和“吃不饱”的矛盾，因此学生上体育课散漫，体育锻炼意识差，从而使学生身体素质没有明显提高。

　　3.2 从利用“配方教学”实验组测试的指标(见表一)反映出：三年级下学期比入学时有大幅度提高，最明显的是表现力量的男生引体向上上升45.7%，表现耐力素质的男生1000米跑提高1.5%，和女生800米跑提高1.2%。

　　从实验组与对照组各身体素质平均提高幅度比较(见表一)反映出：实验组比对照组50米跑上升13.2%，女生一分钟仰卧起坐上升16.9%，男生1000米跑上升5.69%，女生800米跑上升6.8%，由此表明应用“配方教学”比应用一般常规教学更能提高学生身体素质。

　　4.设想与建设

　　4.1“配方教学”的内容与特点

　　由于一般常规教学较难提高学生对体育课的兴趣，学生“吃不饱”和“吃不了”矛盾较为突出，教材针对性不明显：因此笔者创立“配方教学”。其含义主机指根据学生不同生理，心理需要，结合具体教学条件，教师有目的、有组织、有计划地对不同学生主动地，愉快地学习体育知识、技术、技能，掌握强身健体的方法养成锻炼身体习惯的一种教学形式，其主要特点为教材内容的多样化，教学方法的灵活性，功能多重性，同一课堂的层次教学。

　　4.2“配方教学”具体做法

　　4.2.1 调查、了解，测试掌握学生情况，在实施前先测试学生各项素质，然后通过调查其它情况填入下表(三)。

　　表三：学生基本情况调查卡

　　

　　注：选择项目栏，要在规定的若干运动项目内选择，个人需求栏可根据个人情况填写专栏提高，锻炼身体，加强弱项中的一项.

　　4.2.2进行方案设计。在了解掌握学生情况的基础上依据不同的情况进行方案设计(见下表四)

　　表四：教学方案(ABC……)

　　

　　要求：把条件相近，有共同性需求的学生组合在一起，根据实际情况设计若干方案。

　　4.2.3进行方案实施(见表五)。在一年级上学期进行一般常规教学。一年级下学期每次课间时间的1/3实行“配方教学”，二年级每次课1/2时间实行“配方教学”，三年级整堂课进行”配方教学”，部分配方教学和整堂课配方教学程序见图一，二。

　　表五，各年级教学方案比较

　　

　　图一，部分“配方教学”程序图

　　教学目标——→活动---→学习(复习)教材-----→配方教学-----→结束整理

　　图二，整堂课配方教学程序图

　　教学目标-----→课堂要求-----→配方教学------→-课堂总结

　　4.3“配方教学”对增强学生体质的作用显著，其原因表现为：

　　第一，“配方教学”有利于因材施教；

　　第二，“配方教学”能充分调动学生的积极性，并使学生的个性得到充分发展，有利于教学任务的全面实现。

　　第三，“配方教学”有利于学生的组织能力和纪律性，并能充分利用场地器材。

　　第四，“配方教学”对学生掌握运动技能有利，并为终生服务。

　　4.4应用“配方教学”的几点体会和建议。

　　4.4.1“配方教学”要配合教学大纲，所采取教学方案中身体练习的内容要为教学大纲服务，

　　4.4.2“配方教学”要有基础进行，随学生对身体练习的数量和质量的掌握程度安排。

　　4.4.3“配方教学”要发挥教师的主导作用，并要重视教学反馈环节。

　　4.4.4“配方教学”尽量克服中专学校场地小，器材少的困难，根据有条件合理安排。

　　4.4.5 学生的活动内容和范围不能扩展太大，便于指导为度。

　　5.小结

　　本文在揭示高州农校学生身体素质变化规律的基础上，探讨出“配方教学”，使其作为一种快乐体育，易于学生接受，从而增强学生对体育课的兴趣，既使学生身体素质得到明显提高，又为学校体育与终生体育更好的接轨。
参考文献
[1]体育统计编写组．体育统计．高等教育出版社
[2]体育理论编写组．体育理论．高等教育出版社